Gondoltad volna, hogy a bőröregedés csaknem 90%-áért a napsugárzás tehető felelőssé? Ezen adat fényében nem is meglepő, hogy a bőrápolás és az anti-aging egyik kulcskérdése a fényvédelem.

A napkárosodás számos formában jelenhet meg a bőrünkön: öregségi foltok, az egyenetlen pigmentáció, az újonnan megjelenő anyajegyek, szeplők, ráncok, finom vonalak, seprűvénák, valamint a bőr lazulása.

A jó hír az, hogy nincs minden veszve akkor sem, ha idáig minden lehetőséget megragadtál a napfürdőzésre, ráadásul fényvédő nélkül, most pedig meglátszanak a nyomai. Alkalmazz retinoidokat, AHA és BHA savakat, ha pedig már úgy érzed, mindez nem elég, akkor lézeres kezeléseket is bevethetsz.

Reméljük, mondanunk sem kell, hogy megelőzés nélkül a fentebbi törekvések mit sem érnek, a válasz pedig egyértelmű: SPF. Ez pontosan olyan, mintha a dohányzásról szoknál le: a baj már megtörtént, de a test képes meggyógyítani önmagát.

Persze nem kell magad örökké egy sötét szobába zárnod vagy az árnyékban bujkálnod a nyaralás alatt, de nagyon fontos, hogy használj minél magasabb faktorszámú (a legjobb, ha ez SPF 50) és minél szélesebb spektrumú (UVA-UVB ellen is védő) fényvédőt.

A felelős napozás pedig fényvédő mellett is nagyon fontos: ne menj közvetlenül a napra 11 és 15 óra között, valamint védd magad fizikailag is például egy kalappal.

Az legegyszerűbb lépés, amit ennek érdekében megtehetsz, ha fizikailag nemcsak a tested, hanem a hajadat és a fejbőrödet is óvod: használj kalapot, sapkát vagy bármilyen fejfedőt, amivel nemcsak a hő általi károsodást, hanem a szél okozta gubancosodást is megelőzheted.

A hővédelemre pedig akkor is ügyelj, ha hajformázásról van szó: szárítás (bár a legjobb, ha ezt a természetre bízod), vasalás és göndörítés előtt mindig használj hővédőt, ami pajzsot képez a hajon, minimalizálva a károsodást. A TheSilkyWay Hővédő spray ráadásul az UV-tól is óvja a hajad, így igazán must-have kelléke a nyári szezonnak!

A legjobb, ha a töredezés megelőzésére kimondottan erre a célra kifejlesztett termékeket is bevetünk. A kánikula beköszöntével cseréld le a megszokott samponod és kondicionálód (ugye, erről sem feledkezel meg?!) tápláló, mélyen ápoló változatokra!

Ha az óvintézkedések betartása ellenére is kiszáradt a hajad, akkor érdemes legalább heti egyszer hajpakolást használni, mellyel nemcsak a hajszálak vízháztartását állíthatod helyre, hanem enyhítheted a klóros víz okozta károkat is.